WasserWeisheit · 08. August 2018
Damit ich in den Schwimmfluss komme, muss ich hart gegen den Wasserwiderstand angehen. „FAHALSCH!“, ruft mein Gedanke, „der Widerstand bist DU. Du bewegst dich als Strömungswiderstand im oder entgegen dem flüssigen Medium Wasser. Das Wasser IST einfach nur. Der Störfaktor bist DU.“
Business · 08. August 2018
Ob du verträumt oder aufgeräumt in deine Selbstständigkeit startest oder sie bereits lebst, entscheidet maßgeblich über deinen Erfolg. Viele Unternehmerinnen sind nach dem Muster: "Ach-das-wird-schon" gestrickt. Aber in diesem Muster sind leider viel zu viele Löcher durch die man fallen kann. Schau lieber genau hin und beachte diese 5 Tipps für eine erfolgreiche Selbsständigkeit

08. Juni 2018
Kurzum: du befindest dich in der letzten Woche des Onlinekurses "Achtsamkeit". Meine Lieblingswoche. Denn heute gibt es 10 Tipps für ein achtsameres Leben, damit du auch weiterhin ganz einfach deine neue Fähigkeit in deinen Alltag integrieren kannst.
Achtsamkeit · 01. Juni 2018
Und täglich grüsse deinen Baum.... So oder so ähnlich hieß doch mal ein Film, oder? In jedem Fall geht es in dieser Woche um dich und um einen Baum. Was geschieht mit DIR, wenn du dich einmal ganz anders einem Baum näherst?

Achtsamkeit · 25. Mai 2018
Todo-Listen, die nie wirlich erfüllt werde, Woche, die randvoll mit Terminen sind, Mitmenschen, die nie zufrieden sind. Stress! Alles wird mit einem Mal zuviel. Zeit auf dich zu achten und dich an Position number one in deinem Leben zu setzen. Nur wenn es dir gute geht, geht es auch deinem Umfeld gut. Selbstfürsorge ist nicht gleich Egoismus, sondern überaus gesund.
Achtsamkeit · 18. Mai 2018
Tritt einmal zurück von deinen Gedanken. Schaffe Platz und einen leeren Raum. Gedanken sind wie kleine Monster, die uns immer wieder durchschütteln. Schau mal, wie oft du deine Gedanken für wahr hälst.

Achtsamkeit · 11. Mai 2018
"Die Affen rasen durch den Wald. Der eine macht den andern kalt..." - Affen im Hirn und Hummeln im Arsch, sind Probleme, denen wir bei unserem Achtsamkeitskurs begegnen. Wie damit umgehen????
Podcasts · 10. Mai 2018
Stabil wie ein Berg. Fest und unerschütterlich. Eine Meditation für innere Stabilität und Gelassenheit.

Achtsamkeit · 04. Mai 2018
Eine Woche ohne "muss" mit einer gehörigen Prise "ja" und das Erkennen dass wir dem "Kreis der neunundneunzig" jederzeit entfliehen können.
Achtsamkeit · 27. April 2018
Eine Rosine erkundet den Autopiloten unseres Geistes und wir entspannen unseren ganzen Körper beim Bodyscan (Podcast). In der 3. Woche des Achtsamkeitskurses gehen wir ein wenig tiefer in unsere innere Welt...

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