5-Elemente Detox-Kur

Fit und kraftvoll in die Nass-Kalte Jahreszeit mit unserem 5-Elemente Programm

Detoxen bedeutet "entgiften" und auch "sich erleichtern". Mit unserer 5-Elemente Kur befreist du dich von körperlicher und mentaler Schwere und bringst deinen Organismus ganzheitlich auf Trab. Das alles geht eigentlich ganz einfach und in einer Gruppe nochmals um ein vielfaches leichter, weil wir im Austausch sind.

In unserem 8-Tage-Kurs begleiten wir uns alle gemeinsam duch eine Zeit, in der wir Neues erproben und unseren Körper auf allen Ebenen entlasten und erleichtern. Alle Ernährungsvorschläge, Körperübungen und Mentaltechniken kannst du garantiert in deinen Alltag integrieren. Wenn du dir mehr Lebensfreude und Widerstandskraft wünschst, dann ist dieser Kurs für dich genau richtig. Immer wieder erleben wir, dass unsere Teilnehmer*innen sehr viele Elemente aus unserem Kurs dauerhaft in ihr Leben integrieren.

Du möchtest

• endlich wieder energievoll und leicht durchs Leben gehen
• dich von mentalem und körperlichem Ballast befreien
• dir innere und äußere Freiräume schaffen

Dann bist du genau richtig bei unserem 5-Elemente-Kurs. Mit diesem Kurs bekommst du viel Wissen für ein gesundes Leben an die Hand. Dieser Kurs beschränkt sich nicht auf acht Tage und dann ist alles wieder wie vorher. Mit diesem Kurs hast du die Möglichkeit vital und gesund zu werden und vor allem zu bleiben! Einfach weil diese Art zu Leben richtig Freude macht.

Unsere Rezepte und Empfehlungen kannst du dauerhaft in dein Leben integrieren. Das Rezeptbuch mit vielen Achtsamkeitsübungen und Mentaltechniken wirst du auch nach dem Kurs gerne in die Hand nehmen und so Schritt für Schritt dein Leben grundlegend und ganzheitlich gesund einrichten. Vorausgesetzt natürlich, du entschließt dich dazu.

Wann, wenn nicht jetzt? Sei dabei und buche jetzt.

(Online am Kurs teilnehmen 189,- € / Online-Plus beim Kurs dabei sein 229,- €)

Wir begleiten dich täglich in unserer "5-Elemente"-Telegramgruppe mit Impulsen, Kurzmeditationen, Atemtechniken und Tipps aus der traditionellen chinesischen Medizin. Ein gemeinsamer erster Infoabend (Live/Zoom) bereitet dich optimal auf deine Detoxwoche vor. Freitags hast du Zeit noch einige fehlende Zutaten zu besorgen und kannst das Wochenende für zwei Entlastungstage nutzen. Montags startet das Detox-Programm. Nimmst du live am Kurs teil, kommst du in den Genuss von Aufwachrunden im Heilraum von Sinnreich-leben in Weinheim von Dienstag bis Freitag, einem Detox-Yoga und einer gemeinsamen Abschlussrunde.

mit 189,- Euro bist du online dabei

mit 229,- Euro bist du online Plus dabei

Wann, wenn nicht jetzt? Sei dabei und buche jetzt.

(Online am Kurs teilnehmen 189,- € / Online-Plus beim Kurs dabei sein 229,- €)

Wenn du jetzt noch Fragen hast, kontaktiere mich oder Beate Boggasch per E-Mail.

So ein paar typische Fragen, die uns immer wieder gestellt werden

Frage: Ich bin berufstätig und habe zwei Kinder. Kann ich den Kurs trotzdem schaffen?

Antwort: Unser Kurs lässt sich leicht in deinen Alltag einbauen. Die Rezepte sind einfach und mit wenig Aufwand. Über den Mind-Detox werden sich auch deine Kinder freuen

Frage: Ist dieser Kurs auch zum Abnehmen geeignet?

Antwort: Kohlehydrate, Zucker und typische Dickmacher wie industriell gefertigte Produkte werden während deiner Detox-Woche nicht zu finden sein. Schon deshalb wird sich dein Gewicht reduzieren und dein Körper generell leichter und fitter anfühlen. Wenn du dauerhaft diese Art der Ernährung in dein Leben integrierst, stellt sich dein Körpergewicht ganz sanft auf dein dir zugehöriges Gewicht ein.

Frage: Ich habe keine Zeit für einen Besuch in Fitness Studio. Gibt es in diesem Programm etwas, was ich auch zuhause machen kann?

Antwort: Du kannst die Übungen aus unserem Programm überall machen und findest viele Anregungen, wie du körperliche Bewegung ganz selbstverständlich in dein Leben integrierst. Das ist das Gute an unserem Kurs!