Thai-Yoga Massage Workshop

17. September 2020 - 20. September 2020

Genuss

Berührung

Entspannung

Zeit für Dich am Ende des Sommers

 

Im zauberhaften Birkenhof am Elfenhain in Gräfenwiesen.

 

Vom 17. September 2020 - 20. September 2020

Der Workshop

Genieße and diesen Tagen den zauber der Berührung in Achtsamkeit und erlerne die Technik der Thai-Yoga Massage. Eine Verbindung von Körperhaltungen aus dem klassischen Yoga mit Druck und Zugtechniken aus der Thai Massage sowie Akupressurtechniken. Gib dir selbst und deinem "Partner" den Raum, Stress abzubauen und Spannung aufzulösen. Dieser Workshop bietet Paaren, Freunden und Einzelpersonen einen Einstieg in die Thai Yoga Körperarbeit. Als Teilnehmer*in dieses Workshops lernst Du selbstständig eine einfache Thai Yoga Massage zu geben oder Du wendest einzelne Komponenten als Assist für Deine Yogastunde an.

Dein Traum-Hotel

Schon beim Betreten der Lobby ist er spürbar - der ganz besondere Birkenhof-Spirit. Magisch. Mystisch. Menschlich und unglaublich zauberhaft. Es gibt so viel zu entdecken und überall freundliche Gesichter. Der Garten empfängt dich mit einem kleinen Wasserfall und lädt dich auf eine Spaziergang durch den keltischen Baumpfad oder über den Chakrenweg ein. Im Wellness-Bereich kannst du die Seele baumeln lassen und die Küche verwöhnt Dich mit veganen und vegetarischen Leckereien. Biologisch und nachhaltig.

Zum Birkenhof gelangst Du hier: www.hotel-birkenhof.de

Ablauf des Workshops

Anreisetag  
 Bis 15 Uhr Individuelle Anreise
17 - 19 Uhr

Begrüßung und Kennenlernen. Einführung in die Thai-Yoga Körperarbeite

Danach: Abend zur freien Verfügung

Tag 1  
8 - 8-30 Uhr Wake-up Yoga mit Steffen
  Frühstück
9.30 - 12 Uhr Basic I Thai Yoga Massage "Die Rückenlage" in Partnerarbeit
  Mittagspause
13.30 - 16.30 Uhr Basic I Thai Yoga Massage "Baum/Twist/Drehsitz/Lagerung" in Partnerarbeit
  Zeit zur freien Verfügung
21 - 21.30 Uhr Dunkelmeditation mit Katja
Tag 2  
8 - 8.30 Uhr Wake-up QiGong mit Katja
  Frühstück
9.30 - 12 Uhr Basic II Thai Yoga Massage "Die Bauchlage" in Partnerarbeit
  Mittagessen
13.30 - 18 Uhr

Basic II Thai Yoga Massage "Gesichtsmassage" in Partnerarbeit. Abschließend geben und empfangen

beide "Partner" eine vollständige Thai-Yoga Massage von 45 min.

19 Uhr

Gemeinsames Abendessen

Abreisetag  
7.30 - 8.30 Uhr Yoga oder QiGong mit kleiner Abschiedszeremonie
  Frühstück / Check-out bis 11 Uhr

Details zur Buchung

Datum: 17.09.2020 bis 20.09.2020 (Verlängerung ist möglich und direkt im Hotel buchbar)

Kosten

ab 542,- € / Person im Einzelzimmer oder 578,- € / Person im Doppelzimmer

 

Im Preis enthalten:

- 3 Übernachtungen mit 3/4 Kulinarik (Frühstücksbuffet, Nachmittagsbuffet und Abendmenü oder -buffet)

- Nutzung des weitläufigen Wellnessbereichs (3500qm) mit 10 verschiedenen Saunen und Dampfbädern, Dachpool-Areal und Outdoor-Ruhebereich

- die Kursgebühr von 209,- € / Person für Frühbucher bis 06.06.20 bzw. 229,- € / Person für Spätbucher (die Kursgebühr wird vor Ort direkt bezahlt)

Fragen zum Workshop unter 06201-3898830 oder per Mail an kontakt(at)sinnreich-leben.de

Deine Workshopleiter*in

Steffen Seiwerth

Hatha Yoga Lehrer

Thai Yoga Bodyworker

Meditationsleiter

Katja Oestreicher

Lebensberaterin

Thai Yoga Bodyworkerin

Coach für Hochsensible

Meditationsleiterin