Coaching für hochsensible Menschen

Du bist okay! Nimm dich an wie du bist: einzigartig!

Als hochsensibler Mensch, hast Du ganz einfach andere Probleme als andere. Du nimmst mehr wahr, Du bist schneller gereizt, Menschenansammlungen können Dich schier erdrücken. Vielleicht leidest Du auch unter Angststörungen, die der ein oder andere Dir schon als Depression auslegen wollte.

Ein Coaching hilft Dir, Dich als das zu erkennen, was Du bist: Hochsensibel und einfach anders. Wenn Du weisst, wie Du funktionierst, kannst Du ganz entspannt durch dieses Leben laufen. Es baucht nur ein wenig Verständnis für Deine Hochsensibilität

Die fünf Schritte des Coaching-Prozesses

Schritt 1: Erkenne dich an

Erkenne Dich als hochsensibler Mensch und wertschätze Deine Gabe. In einer liebevollen und entspannten Atmosphäre machst Du Dich mit deinem wahren Wesen bekannt.

Schritt 2: Lerne dich abzugrenzen

Erkenne Deine Grenzen und setze Dich dafür ein. Dazu gehört klar "NEIN" zu sagen. Dazu gehört aber auch, dass Du aufhörst Dich für Deine Sensibilität zu rechtfertigen. Lerne die Probleme dort zu lassen, wo sie hingehören. Du brauchst Dich nicht um alles zu kümmern. Erkenne, dass Du sehr oft die Projektionsfläche für andere bist und Dich dadurch "schuldig" fühlst.

Schritt 3: Erste Hilfe

Zuweilen ist es gut, sich vor Angriffen, belastenden Situationen, Stimmungen von anderen und so weiter zu schützen. Gemeinsam entwickeln wir Deine ganz persönlichen Methoden ganz bei Dir zu bleiben und Dich vor "Verletzungen" zu schützen.

Schritt 4: Erkenne deine Stärken

Jeder Mensch kommt mit Gaben auf diese Welt. Was sind Deine Gaben? Das sind auch Deine Stärken. Wo sind Deine Ressourcen? Wo und wie holst Du Dir persönlich Kraft? In diesem Schritt finden wir Deine Kraftquellen und Deine Stärken.

Schritt 5: Du bist WUNDERBAR

Hier modellieren wir Deinen Selbstwert heraus. Du brauchst Dich weder größer noch kleiner zu machen. Wenn Du in Deiner eigenen Größe - körperlich und energetisch - bist, bist Du authentisch und in Deiner vollen Selbstverantwortung. In dieser Phase erproben wir alle Methoden und Ressourcen, die Du für Dich in Phase 2-4 erkannt hast. Wir sind am Ziel!


Honorar

Das Honorar richtet sich nach der Gesprächsdauer. Möchtest Du ein Thema über mehrere Einzelstunden intensiv betrachten oder auch alle 5 Schritte des Coachingprozesses durchlaufen, kannst Du ein Coachingpaket buchen.

Einzelsitzung (60 min) 100,- Euro

3-er Paket Coaching/Beratung 285,- Euro (95,- Euro/Stunde)

5er Paket Coaching/Beratung 450,- Euro (90,- Euro/Stunde)

8er Paket Coaching/Beratung 680,- Euro (85,- Euro/Stunde)


Bist du hochsensibel

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Elaine Aron zählt zu den ersten Menschen, die bereits in den späten 80er Jahren Hochsensibilität erforscht haben. Dieser Test wurde von ihr entwickelt und gilt noch heute als zuverlässige Methode die Hochsensibilität einzuschätzen.
Fragebogen_hochsensibel.pdf
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Das ist genau Dein Coaching? Dann los.

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