FEEL good! - JETZT

Bei FEEL good! geht es immer um dein JETZT. Und je nachdem, wie viele Menschen im Kurs sind, gibt es entsprechend viele JETZT. Keines gleicht dem anderen. Obwohl wir einen Raum teilen und die gleichen Übungen machen, erlebt jeder für sich den Moment vollkommen anders. FEEL good! bringt dich mit dir selbst in Kontakt. Über Atemtechniken, Körperarbeit, Wahrnehmungsübungen und Meditation. Vieles von dem, was wir gemeinsam üben, kannst du ganz leicht auch in deinen Alltag zuhause integrieren.

Yoga der 5 Elemente

Wasser, Erde, Feuer, Luft und Äther und eine Entsprechung in den Meridianen werden in Yogaübungen angesprochen.

03. April bis 08. Mai 2023 (6 Termine)

Pranayama - Atme dich frei

Wir üben Atemtechniken zur Selbstheilung, Energetisierung und Beruhigung

05. Juni bis 10. Juli 2023 (6 Termine)

Meditation

Achtsamkeit und Meditation in Stille und Bewegung

04. September bis 09. Oktober 2023 (6 Termine)

Free Flow

Kreative Körperwahrnehmung in Kontakt mit der Gruppe und mit dir selbst

06. November bis 11. Dezember 2023 (6 Termine)

Jeden Montag von 19.30 Uhr - 20.30 im

• Yogaraum am Schosspark, Katzenlauf 4 in Weinheim

Bequeme Kleidung, warme Socken und Lust auf Bewegung und Entspannung und natürlich auf dich selbst.

Jeder Themenblock 72,- €

Themenblöcke können unabhängig voneinander gebucht werden. Jeder Block sind 6 Termine.

Maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen

Du hast Freude an Bewegung und möchtes gleichzeitig enspannen. Du möchtest Techniken und Methoden aus der Achtsamkeits- und Meditationspraxis lernen, die du auch zuhause leicht anwenden kannst. Dann bist du hier richtig.

• Wie dich Meditation zu dir führt
• Sch... Achtsamkeit und weshalb es dann doch die Welt rettet